Suprimindo los Pensamientos Negativos
El camino para tu vida en paz comienza con aprender a minimizar los pensamientos negativos. Estos pensamientos, a veces tan invadentes, pueden generar un ciclo de frustración. Es fundamental que aprendas a identificarlos y, sobre todo, a manejarlos. Un inicio|para empezar es la práctica de estrategias de relajación. La meditación guiada pueden